MICRO “ESTILO SALUDABLE”: TESTOSTERONA Y LONGEVIDAD

La doctora Gisela Rodríguez, pasó por los micrófonos de Primero Bahía para tener su habitual micro llamado “Estilo Saludable” y hablar sobre testosterona y longevidad.

“El tema de que disminuya la testosterona, esta hormona clásicamente masculina, genera el deterioro de muchas otras células”, comenzó explicando.

Con respecto a que cosas hacer para aumentarla, destacó: “hablamos siempre de disminuir el alcohol, mantener nuestro sueño reparador, que es un denominador común a hablar de estar más sanos. El aumento de la masa muscular haciendo ejercicios de fuerza también”.

Y también aclaró: “Los problemas cardiovasculares, de hipertensión, hacen que disminuyan también los niveles de testosterona sin importar la edad”.

“Cuando se juntan algunos factores, esto se tiene que suplementar con algunos recursos que no son fármacos pero si vitaminas como la D, el ZIC y el Magnesio”, finalizó diciendo.

Deja tu comentario

comentarios

También podría gustarte